Minha Dieta Dukan

Pra quem achou que eu não voltaria. Ou que eu estava caída da carroça... Eu estou MAIS VIVA E MAIS INTEIRA DO QUE NUNCA!!! Por enquanto, o blog está "básico": qualquer pessoa que queira ter uma ideia de como a Dieta Dukan funciona, vai encontrar aqui informações sobre cada fase. Apesar de gostar muito desse blog (claro, né?!), eu não recomendo que ele seja sua única fonte de informação sobre a Dieta Dukan. Use os links abaixo para conseguir mais informações sobre a Dieta Dukan. Dieta Dukan http://www.dietaereceitas.com.br/dieta-dukan Em breve eu volto com novidades!

É eu sei. Eu sumi. Nem preciso dizer que eu "caí da carroça" mais uma vez. Não vou enumerar os motivos pois, na minha concepção, eles não são motivos. São desculpas . Auto-sabotagem pura e simples. A verdade é que eu já estou ensaiando minha volta ao blog há quase dois meses. Mas eu continuei respondendo a muitas pessoas que me procuravam através do Dieta Dukan Brasil - Grupo de discussão  com dúvidas sobre a dieta (de agora em diante, eu vou fazer o meu máximo para responder a todos). Infelizmente  , dentro de mim, pairava uma "culpa", um desconforto, um sentimento de estar faltando com a verdade, por estar dando dicas sobre "o que tomar no café da manhã na fase de ataque" ,  por exemplo e não estar fazendo NADA do que eu estava ensinando. Sendo assim, há duas semanas atrás,    eu resolvi voltar com a dieta Dukan! Já passei pela fase de Ataque (de novo!). E estou agora na fase cruzeiro.  Agora, meu planejamento é postar com a maior fr

E isso aí. Eu poderia fazer um post contando um monte de historinhas... Mas eu resolvi assumir a responsabilidade pelo tempo que se passou e pelo resultado a que eu mesma me levei: estou com o MAIOR PESO JÁ REGISTRADO NA MINHA VIDA!! 104 kg!!! Importante: eu já emagreci 10kg! Cheguei a pesar 115kg, mas não tive coragem de registrar. Eu não pesei tanto nem quando engravidei... Cheguei ao terceiro dígito. Estou fazendo os preparativos pra mergulhar na Dukan de cabeça novamente.  Vamos ver o que o futuro me reserva. Namasté.

Mas aconteceu. Outra vez, um outro início de mês e eu estou aqui, p'ra chorar as minhas pitangas... Me sinto triste por ter me abandonado mais uma vez e hje perceber que muitos quilos que eu tinha eliminado, voltaram pra me assombrar novamente... Ao mesmo tempo, estou tentando me erguer novamente. Estou há alguns dias me preparando para uma nova caminhada. Fazendo planos, traçando metas. Espero poder voltar com boas notícias daqui a um tempo.

Há mais de um mês que não posto. Felizmente, eu não me abandonei no caminho. Não totalmente. A verdade é que estou me sentindo triste. Estou cheia de problemas na minha vida pessoal. Coisas que eu não vou detalhar aqui. Mas a verdade é que o emagrecimento acaba se tornando um "problema pequeno" diante de tanta chateação que eu tenho enfrentado. Ontem então, kct, eu tomei uma rasteira, que PQP!!! Passei mais uma noite chorando. Me achando a pior das criaturas. Eu, que sempre me orgulho de ser uma pessoa correta, justa e verdadeira, só tenho encontrado gente interesseira, falsa e traiçoeira pela frente... Foda! Eu já passei por muitos momentos complicados na vida (quem nunca?) e consegui chegar até aqui, inteira... Com alguns arranhões, mas inteira. Nessa minha caminhada, eu aprendi que o mais importante é tentar focar no que eu tenho de BOM. A verdade é que durante todos esses dias que eu estive ausente do blog, eu não derrapei muito na dieta... O casamento do meu irm

Hoje é segunda-feira. E uma segunda-feira chuvosa. Um convite a ficar na cama. Acontece que eu não fiquei. Eu levantei, com chuva e tudo, e cumpri o que eu venho prometendo a mim mesma há meses: FUI PRA ACADEMIA!!!. Cheguei lá as 6:40 da manhã e fui fazer a tal "aula de spining", que todo mundo fala... Tudo lindo, tudo certo, a aula começou e, mesmo com o professor dizendo pra eu pegar leve, pedalar  e só observar os movimentos dos outros enquanto pedalava, eu achei que não conseguiria chegar ao final. Vou confessar uma coisa: eu chorei metade da aula! Fiquei pensando no tempo em que eu me abandonei. Nem me olhar no espelho direito eu olhava. Achava que estava gorda mas, como eu nunca fui magra na vida, eu repetia que esse era "meu karma"... E seguia me entupindo de carboidratos! Hoje, eu comecei uma nova fase. Não vou mentir que estou super-feliz por ter ido à academia. Isso, pq eu já perdi a conta de quantas vezes eu me matriculei, fui dois meses e depois,